短短的兩個星期的常州菜研究院綜合實踐一晃而過，我的第一份綜合實踐也就這樣結束了。在常州菜研究院綜合實踐的一個月中，我學到了許多，感受到了許多，也領悟到了許多。在這一個月中我也學到了讓我終生受用的東西。

第一次綜合實踐，使我明白現在的我們只不過是開在溫室中的花朵，沒有經歷過任何的風吹雨打，所以在我們被移栽到戶外的時候，我們就會枯萎。所以多參加實踐活動是必須的也是必要的。這樣我們就可以在走出校門時，更好的邁向社會，接觸社會，了解社會，從而投身社會。綜合實踐還可以讓我們在社會中去開拓我們的視野，增長我們的才干，明確我們在未來生活中的目標。常州菜研究院是一個大課堂，它可以讓我們來學習，也可以讓我們受教育，更可以激勵我們為以后的生活打下堅實的基礎。

綜合課程實踐是一個人從青澀走向成熟的第一個驛站，是通向實際工作的第一個人生轉折點吧。

綜合課程實踐是殘酷的也是可以收獲成功和希望的季節，我們都必須緊緊的牢記自己的目標和理想在自己的實踐崗位上盡職盡責，不辭辛苦，勇于奉獻，辛勤勞動 。