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西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。其營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。那么今天就隨著烹調大專173班腳步與顧紅衛老師一起學習一下這倒簡單的菜肴吧!
首先先將材料準備好,一個盤子、一個碗、2個雞蛋、一個西紅柿、味精、鹽和糖。接著,用水將西紅柿洗凈,用滾刀切的放法將其切成塊放入盤中備用。然后將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。然后在炒鍋中放油燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。最后再起鍋倒入些許油,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖、味精炒片刻,加入半勺水,再倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。一道美味簡單的家常菜就做好了。
正所謂“民以食為天”,吃飯是人們生活中不可缺少的一部分。學會制作菜肴不僅僅能增長社會生活的經驗,也能使同學們更好地照顧自己更好地照顧家人。所以讓我們一起動手學習制作菜肴,那么今天的番茄炒蛋你學會了嗎?
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