今天我有幸參加了系部安全知識(shí)技能的活動(dòng)，校方請(qǐng)來了常州四院的李月光醫(yī)生和岳莉醫(yī)生給我們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)。首先，李醫(yī)生給我們講述了頸椎的的害處，新世紀(jì)的我們每天沉迷手機(jī)，會(huì)有不小的健康隱患存在，其次，他給我們看了一些急救的正確手勢(shì)，心臟處按壓以及人工呼吸的注意點(diǎn)。也了解到了猝死及心臟停止的臨床表現(xiàn)，看了這些內(nèi)容，我們也躍躍欲試...

在李醫(yī)生的指導(dǎo)下，我們排成一隊(duì)，挨個(gè)練習(xí)，將手掌底部放置在兩乳頭之間凹陷處，兩手交叉，雙肘伸直，按一定頻率按壓100次，深度5厘米。第一輪按壓30次后進(jìn)行兩次人工呼吸，人工呼吸時(shí)將病人鼻子捏緊，下顎抬起，向內(nèi)呼氣，進(jìn)行兩次，接著繼續(xù)按壓，直至病人恢復(fù)呼吸。全程同學(xué)們都嚴(yán)肅認(rèn)真的在練習(xí)，因?yàn)榇蠹疑钪?，掌握急救技能不僅能保護(hù)自己，更能在緊急關(guān)頭向他人伸出援助之手。

此次活動(dòng)使我受益匪淺，掌握了一些技能，也懂得了醫(yī)生的不易，更警醒我們要保護(hù)自己的身體，遠(yuǎn)離手機(jī)，避免頸椎疾病引發(fā)猝死。