春天，大地從冬寒里蘇醒復(fù)活過來，被人們砍割過陳舊了的草木茬上，又野性茁壯地抽出了嫩芽，在風(fēng)吹雨澆和陽光的撫照下，生長起來。常州旅游商貿(mào)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院也伴隨著春天的氣息開展了校園“陽光體育”運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

下午3：15，正是紅日當(dāng)頭。經(jīng)貿(mào)系的所有師生早已按部就班，有條不紊地排好隊(duì)伍來到了操場(chǎng)上，形成一道道獨(dú)特的風(fēng)景線。伴隨著“叮叮?！钡拟徛?，劉主任開始對(duì)此次“陽光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”進(jìn)行重要講話：陽光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)是我們學(xué)校大力支持和號(hào)召的一項(xiàng)活動(dòng)，為了提升學(xué)校廣播操的整體水平，培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，新學(xué)期開始，我校體育教師就積極投入到第九套的廣播操教學(xué)當(dāng)中去。通過參加這次活動(dòng)不僅能夠鍛煉同學(xué)們的身體，更是為了在以后進(jìn)行的廣播操比賽，獲取相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)……

隨后，在指導(dǎo)金老師的口令下，廣播操練習(xí)正式開始啦！在全體師生的配合下，同學(xué)們迅速地掌握了節(jié)奏、力度和動(dòng)作要領(lǐng)。只見各班同學(xué)們都精神飽滿，步伐整齊劃一，動(dòng)作嫻熟到位，張弛有度，充分展示了班集體團(tuán)結(jié)一致、力爭(zhēng)上游的精神風(fēng)貌。

一聲哨響，同學(xué)們又開始沖入人流，瞧，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上拼搏向上，你追我趕的場(chǎng)景可謂是精彩至極：每一步整齊的步伐，每一滴辛勤的汗水，都印下了三千米的痕跡?？粗蠹覔P(yáng)起的嘴角，我反而覺得更加開心。那一刻，我的熱血沸騰起來了!作為一名學(xué)生會(huì)成員堅(jiān)守自己的崗位，盡職盡責(zé)地服務(wù)同學(xué)讓我感到無比欣慰，一小時(shí)的站立帶來的不僅僅是一種責(zé)任感，更是一種使命感。

在跑操的過程中同學(xué)們得到了鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)。同時(shí)體育活動(dòng)也是精神運(yùn)動(dòng)，在緊張的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)下，體育鍛煉會(huì)讓大腦馬上活躍起來，從而提高學(xué)習(xí)效率。因此，課外活動(dòng)會(huì)讓同學(xué)們放松神經(jīng)，緊張的學(xué)習(xí)后得到放松。

生命在于運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，既增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)也培養(yǎng)了學(xué)生的能力，更發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性。每天的堅(jiān)持，是一種品質(zhì)，更是一種永恒的精神。