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3月15日下午,學(xué)生成長指導(dǎo)中心開展第二期第四場全校性心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動,本次團(tuán)輔主題《青春young,super無敵》,旨在釋放熱情、調(diào)節(jié)壓力、放松身心。
本次活動在戶外操場進(jìn)行,指導(dǎo)者先通過“桃花,朵朵開”作為熱身活動調(diào)動全場氣氛。然后分小組進(jìn)行“蜈蚣翻身”活動,利用身體的柔韌性、靈活性和團(tuán)員之間協(xié)調(diào)性,每個(gè)成員依次鉆過彼此連接的空隙,最終成功翻身。壓軸的是“袋鼠跳”活動,雙手抓住袋子、雙腳套在袋子里往前躍,組員依次接力,小組間進(jìn)行大比拼,用時(shí)最短的小組獲勝。活動結(jié)束,所有成員圍成大圈,分享感想。其中不少同學(xué)流著汗感嘆,今天真暢快。
本次戶外團(tuán)輔給同學(xué)們設(shè)置了趣味豐富的互動游戲,在過程中釋放青春少年的精神活力,不僅加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和團(tuán)體歸屬感,還能有效緩解心理壓力、放松身心。