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學發處:開展“青春young,super無敵”心理團輔活動
來源:學生發展處   作者:秦曙    日期:2023-03-16   瀏覽量:4237  

3月15日下午,學生成長指導中心開展第二期第四場全校性心理團體輔導活動,本次團輔主題《青春young,super無敵》,旨在釋放熱情、調節壓力、放松身心。

本次活動在戶外操場進行,指導者先通過“桃花,朵朵開”作為熱身活動調動全場氣氛。然后分小組進行“蜈蚣翻身”活動,利用身體的柔韌性、靈活性和團員之間協調性,每個成員依次鉆過彼此連接的空隙,最終成功翻身。壓軸的是“袋鼠跳”活動,雙手抓住袋子、雙腳套在袋子里往前躍,組員依次接力,小組間進行大比拼,用時最短的小組獲勝?;顒咏Y束,所有成員圍成大圈,分享感想。其中不少同學流著汗感嘆,今天真暢快。

本次戶外團輔給同學們設置了趣味豐富的互動游戲,在過程中釋放青春少年的精神活力,不僅加強團隊協作意識和團體歸屬感,還能有效緩解心理壓力、放松身心。

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