3月8日下午，學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心開(kāi)展第二期第三場(chǎng)全校性心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，本次團(tuán)輔主題《我的秘密花園》，旨在幫助同學(xué)探尋自我、認(rèn)識(shí)自我。

活動(dòng)開(kāi)始，指導(dǎo)者通過(guò)“大風(fēng)吹”熱身活動(dòng)打破人際堅(jiān)冰，活躍團(tuán)體氣氛。接著，借用“和你最像的動(dòng)物”話題來(lái)介紹自己，加深成員的彼此認(rèn)識(shí)。如何認(rèn)識(shí)自我呢？人們常常因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)自我和理想自我的差距而心懷自卑、感到沮喪。通過(guò)分小組，作畫(huà)“我眼中的自己”和“我理想的自己”，畫(huà)出“我對(duì)自己滿意的地方”和“我對(duì)自己不滿意的地方”。成員相互交流，具體分析自身理想與現(xiàn)實(shí)的差距，客觀看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。最終，指導(dǎo)者引導(dǎo)成員贊賞自己的優(yōu)點(diǎn)，接納無(wú)法改變的方面，并為能夠改變的方面積極努力。

此次團(tuán)輔活動(dòng)幫助同學(xué)們用理智客觀的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，讓同學(xué)們?cè)诩由钭晕艺J(rèn)識(shí)的同時(shí)，也提高自我悅納和自我改變的能力。