為落實(shí)運(yùn)動(dòng)健康系德育特色五大工程中的“運(yùn)動(dòng)健康”工程，運(yùn)健系三位班主任在居家期間制定了班級(jí)特色運(yùn)動(dòng)方案，并且拍攝了教學(xué)視頻，引導(dǎo)學(xué)生在疫情防控期間主動(dòng)進(jìn)行居家運(yùn)動(dòng)。

呂圣洋老師講解示范了四個(gè)增強(qiáng)上肢力量的練習(xí)動(dòng)作，學(xué)生可以結(jié)合自身情況選擇動(dòng)作練習(xí)。汪濤老師選取天天跳繩APP中敏捷摸球、全身入框等體能游戲，在增加運(yùn)動(dòng)趣味性的同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)與心肺功能。劉旭老師根據(jù)本班學(xué)生身體素質(zhì)以及居家運(yùn)動(dòng)環(huán)境設(shè)計(jì)了一套燃脂操，幫助同學(xué)們?cè)诩以鰪?qiáng)體魄改善體型。

運(yùn)健系除了各班主任布置學(xué)生居家運(yùn)動(dòng)作業(yè)以外，為了更好的做到運(yùn)動(dòng)監(jiān)督與測(cè)評(píng)，運(yùn)健系組織了線上班級(jí)Mini運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽內(nèi)容有平板支撐大賽、跳繩比賽等項(xiàng)目。經(jīng)過一周的激烈角逐后，評(píng)選出張?jiān)?、潘欣怡、張忻瑤等?shù)名同學(xué)獲“班級(jí)運(yùn)動(dòng)達(dá)人”榮譽(yù)稱號(hào)。

在系部與班主任們的精心組織下，學(xué)生居家運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富多樣，也取得了較好成果。運(yùn)健系鼓勵(lì)學(xué)生每日進(jìn)行適量的居家運(yùn)動(dòng)，居家運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力與免疫力，也能釋放久居家里的壓力，以積極健康的生活心態(tài)，迎接“抗疫”的最終勝利。