10月31日下午，學(xué)校開(kāi)展了“美麗校園 美麗人生”形體訓(xùn)練講座，此次活動(dòng)是華南理工大學(xué)《形體與形象塑造》課程團(tuán)隊(duì)來(lái)我校交流指導(dǎo)，由湯海燕老師執(zhí)教，我校禮儀隊(duì)、舞蹈隊(duì)和勞動(dòng)周班級(jí)31803、41801的同學(xué)們150余人接受了專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練和指導(dǎo)。

課程圍繞“美麗校園，美麗人生”為主題，剛開(kāi)始，湯老師先讓練習(xí)笑，露出六至八顆牙齒會(huì)使你的笑不僵硬，讓人感覺(jué)你的笑是真誠(chéng)的由衷的。接著音樂(lè)開(kāi)始，所有人跟著音樂(lè)開(kāi)始臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，跟著湯老師學(xué)著如何微笑，接著又開(kāi)始了一個(gè)小運(yùn)動(dòng)，兩人合作進(jìn)行，堅(jiān)持天天做就可以改善駝背。接下來(lái)的訓(xùn)練是如何挺胸，抬頭挺胸收腹，做到站如松，給人感覺(jué)一副精氣神十足的感覺(jué)。通過(guò)上肢訓(xùn)練和全身訓(xùn)練改善駝背，最后是站姿、步態(tài)和蹲姿的練習(xí)。站立要端正，眼睛平視，不顧四周，嘴微閉，面帶笑容，雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前。行走中昂首挺胸收腹，肩要平，腿要直，兩臂自然下垂擺動(dòng)。

課上同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下認(rèn)真訓(xùn)練，努力改善自己的形體與形象，站如松，坐如鐘，。課后校禮儀隊(duì)社長(zhǎng)陳倩倩說(shuō)：“良好的形體，會(huì)讓別人覺(jué)得你是個(gè)有素質(zhì)有禮貌有氣質(zhì)的人，同時(shí)也會(huì)在他人心里留下好印象，別人也會(huì)樂(lè)意與你交往交談。湯老師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)對(duì)我們改善形體與形象很有幫助，受益匪淺，今后在禮儀隊(duì)訓(xùn)練中要加強(qiáng)和運(yùn)用，相信同學(xué)們的形象和形體會(huì)越來(lái)越好?！?/p>