這兩天霸占著熱搜榜的無非就是鄭爽抽煙的話題了，先是被偷拍到抽煙的樣子引起軒然大波，大家紛紛感嘆清純小花人設崩塌，緊接著，她用另一個微博賬號怒懟罵自己的網友，甚至連媒體都不放過。她從“別人家的孩子”變成了失控的“長期叛逆少女”， 她對外界的情緒反應就像噴涌而出的火山，無法抑制。

太過情緒化的人，注定傷人傷己

培根說，易激怒是一種卑下的素質，受它擺布的往往是生活中的弱者。

情緒化有很多表現，焦慮，抑郁，脾氣暴躁，敏感，沖動，這其中每一項都是極具毀滅性的。

看到鄭爽在《花兒與少年》中的眼淚與失落，是不是也好像生活里因為一些小事抓狂的我們？

在生活里，又有多少人因為一點摩擦而邁不過那條坎與人爭論憤然離去？

最終失去朋友，失去信任，好好的人生被自己弄得滿目瘡痍，可這些都是自己“作”出來的，怪不了任何人。

請不要擔心，沒人愛你本來的樣子

對鄭爽來說，觀眾的“喜歡”遠遠超過了自己的喜歡。

有人說她娃娃臉戲路不寬，她就馬上去整容；網友說她現在太瘦不好看，她在鏡頭前崩潰大哭，“如果我胖了，誰還會喜歡我?！痹诮稚险也坏铰芬矔笨?，如今因為抽煙被罵更是情緒失控，不顧形象跟人懟了起來。

在外界各種因素影響，自身又無法調節的情況下，于是也就演變成了如今這有點心酸又有點失控的人生。

我們每一個人，都不應該擔心沒人愛你本來的樣子。太過在意別人眼中的自己，只會令憤怒和自卑在內心積郁太深。

能控制情緒的人，其實都有大智慧

《教父》里面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法?！鼻榫w太容易波動、喜怒輕易形于色的人，其實是內心缺乏安全感與歷練的表現。

其實每個人的生活里其實都會遭遇一些煩心事，會遇到很多糟心的瞬間，有的人會失控采取激烈的方式去應對，而真正成熟的人，會心平氣和的去處理，即使內心也有起伏，也可以平息下來，這是經歷過歲月磨礪后的成熟與淡然。

糟糕的事總會遇到，痛苦也總會有，不必百毒不侵，也不是纖塵不染，只是被負面情緒入侵時，智慧的人都有著自己的解藥。

在負面情緒爆棚時，有的人會通過運動去釋放體內的壓抑，有的人會約朋友吃飯唱k，大不了哭一場醉到天亮，有的人會旅行，有的會看書......重要的是，你需要找一個方式去把它宣泄出來，而不是憋著，最終通過極端性方式爆發，傷已傷人。

希望鄭爽能早日找到適合自己的方向，也希望所有的你能擁有控制情緒的能力，不辜負好時光。

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